La sexothérapie, c'est quoi ?

La sexothérapie est un accompagnement psychocorporel et émotionnel qui permet de mieux comprendre et vivre sa sexualité, en travaillant sur les émotions, les blocages et la relation à soi comme à l’autre.

Elle offre un espace bienveillant pour explorer son intimité, retrouver de la sérénité et construire une sexualité plus libre, consciente et épanouissante.

Elle permet notamment de :

• Mieux connaître son corps et celui de l'autre (apprendre à SEXplorer et SEXprimer)
• Renforcer l'estime de soi, sa féminité ou sa masculinité
• Harmoniser les attentes du couple et favoriser une communication authentique
• Levers les inhibitions, apaiser les peurs ou les interdits intériorisés
• Informer et dédramatiser les difficultés rencontrées
• Corriger des idées reçues ou des croyances qui limitent l'épanouissement intime

Sexothérapeute ou sexologue, quelle différence ?

Un sexologue est un médecin spécialisé dans les troubles sexuels. Il peut poser un diagnostic médical, réaliser des examens si nécessaire et prescrire des traitements adaptés. Son approche est centrée sur le fonctionnement du corps.

Le sexothérapeute, quant à lui, n’est pas médecin. Son rôle est d’accompagner les personnes ou les couples sur le plan psychologique, émotionnel et relationnel. La sexothérapie s’appuie sur la parole, l’écoute, la compréhension du vécu intime et des outils psychocorporels pour aider à retrouver une sexualité épanouie.

Même si elle ne remplace pas un suivi médical, la sexothérapie intègre pleinement la dimension physiologique : elle permet d’identifier ce qui relève du corps, de l’esprit ou de la relation, et d’orienter vers un médecin ou un spécialiste lorsque cela est nécessaire. C’est donc un accompagnement complémentaire et global, qui prend en compte à la fois le corps, le mental et le lien à l’autre.